本文将围绕妥善处理债务逾期，助您摆脱债务困境展开讨论。首先从建立预算和追踪支出入手，其次是寻求专业帮助和与债权人协商还款计划，然后介绍了债务重组和破产申请的措施，之后提出了如何保持积极心态应对债务问题。

1、建立预算和追踪支出

在面对债务逾期问题时，首要解决方案是建立预算并严格控制支出。通过分析个人收支情况，找出节省支出的途径，比如取消一些不必要的开支，节省出更多的资金用于还债。

另外，追踪支出也是非常重要的，可以通过记录每笔支出来监控自己的消费习惯，找到消费过多的地方，并进行调整。

之后，建立一个合理的预算和财务规划，确保每月有足够的资金用于还债，并严格执行这个预算。

2、寻求专业帮助和与债权人协商还款计划

如果遇到债务逾期问题，可以考虑寻求专业的财务顾问或律师帮助你分析债务状况，制定合理的还款计划。

同时，也可以直接与债权人联系，说明自己的困难，并请求协商还款计划。很多债权人都愿意与债务人合作，制定灵活的还款方式，降低利息或延长还款期限。

通过与债权人的积极沟通和协商，有利于减轻债务负担，避免债务问题进一步恶化。

3、债务重组和破产申请

在一些情况下，债务问题可能已经非常严重，无法用常规手段进行解决。这时可以考虑债务重组或申请破产来解决债务问题。

债务重组是指通过与债权人重新协商债务，降低债务金额、利率或延长还款期限等方式来减轻债务负担。而破产申请则是在无法找到其他解决途径时进行的之后手段，通过法律程序来清理债务。

在选择债务重组或破产申请时，一定要慎重考虑，确保选择适合自己情况的解决方式。

4、保持积极心态应对债务问题

面对债务问题时，保持积极乐观的心态非常重要。不要因为债务问题而沮丧和消沉，要坚信自己能够克服困难，找到解决问题的方法。

同时，也要学会从失败中经验，吸取教训，不断调整自己的财务管理方式，避免再次陷入债务困境。

重要的是要树立正确的消费观念，理性消费，避免过度消费，从根本上减少债务问题的发生。

通过建立预算和追踪支出，寻求专业帮助和与债权人协商还款计划，债务重组和破产申请，以及保持积极心态，可以帮助您妥善处理债务逾期问题，摆脱债务困境，重回财务健康的轨道。